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Accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur
Tu as déjà travaillé avec nous par le passé et tu souhaites travailler une problématique précise, sans repartir de zéro ?
Un clic et c’est parti !Accord ciblé est une une ou plusieurs séances à la carte que tu réserves quand tu en as besoin pour alléger ta charge mentale d’entrepreneur.
Ton entreprise évolue, et toi aussi.
Ton entreprise évolue, et toi aussi.
Que tu aies réalisé ton Business Checkup ou terminé Symphonie & Convergence, le travail effectué ensemble ne signifie évidemment pas que plus aucun problème ne se présentera jamais.
Ce serait pratique, mais ce serait aussi une promesse légèrement ambitieuse.
Ton activité peut grandir, ton équipe évoluer, tes responsabilités changer ou une période plus intense commencer. De nouveaux enjeux apparaissent alors, et certains peuvent progressivement prendre beaucoup trop de place dans ta tête.
Accord Ciblé est là pour toi!
Accord Ciblé est notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur réservé aux personnes que nous avons déjà accompagnées.
Tu viens travailler une problématique précise pendant 1 h 30, puis tu repars avec des pistes concrètes pour avancer. Pas d’engagement sur plusieurs mois, pas de parcours à recommencer et surtout pas besoin d’attendre que le problème devienne ingérable.
Quand un nouvel enjeu vient alourdir ta charge mentale d’entrepreneur
Après un Business Checkup, tu peux parfaitement décider de mettre ton plan d’action en œuvre seul·e. Peut-être qu’une grande partie des recommandations ne nécessite aucun accompagnement. En revanche, deux sujets demandent un peu plus de travail et tu préfères ne pas les gérer seul·e.
C’est précisément l’une des raisons d’être d’Accord Ciblé.
Après Symphonie & Convergence, la situation est différente, mais le besoin peut être similaire.
Tu as travaillé en profondeur sur ton fonctionnement et ton entreprise. Quelques mois plus tard, ta situation évolue et une nouvelle difficulté apparaît.
Dans les deux cas, tu n’as pas forcément besoin d’un accompagnement complet.
Tu as simplement besoin de pouvoir revenir travailler ce sujet-là.
Notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur devient alors un espace ponctuel pour prendre du recul et éviter qu’une difficulté circonscrite n’envahisse progressivement tout le reste.
on est là pour t’aider à le retrouver.
Accord Ciblé,
c’est quoi ?
Accord Ciblé est une séance individuelle de 1 h 30, réservée aux personnes ayant déjà réalisé un Business Checkup ou suivi Symphonie & Convergence.
Tu réserves lorsque tu en ressens le besoin et tu viens avec la problématique que tu souhaites travailler.
Cela peut concerner ton organisation, ton rapport au travail, une décision, ton rapport aux autres, une peur, un comportement ou une période de surcharge.
Contrairement à un premier accompagnement, nous disposons déjà du contexte nécessaire pour entrer rapidement dans le sujet.
Nous connaissons ton parcours et les problématiques précédemment identifiées. Nous pouvons donc replacer ce nouvel enjeu dans un ensemble que nous avons déjà analysé.
C’est ce qui permet à cet accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur d’être réellement ciblé.
Pourquoi ce nom ?
Parce que nous ne retravaillons pas l’intégralité de ta partition à chaque fois qu’une note sonne faux. Tu viens avec un sujet identifié, et nous concentrons la séance dessus.
Cependant, « ciblé » ne signifie pas que nous regardons le problème avec des œillères.
Si tu viens parce que tu n’arrives plus à déléguer, nous pouvons regarder ton organisation, mais aussi ton rapport au contrôle.
Si tu repousses une décision depuis des semaines, nous pouvons analyser les options disponibles, mais aussi comprendre ce qui rend cet arbitrage si difficile.
Notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur permet ainsi de travailler une problématique précise sans oublier tout ce qui l’entoure.
Pourquoi avons-nous réservé cet accompagnement à nos ancien·nes client·es ?
Avant, il était possible de réserver Accord Ciblé sans avoir travaillé avec nous auparavant.
Nous avons décidé d’arrêter.
Pas pour créer un club VIP avec mot de passe à l’entrée, mais parce que nous voulons être cohérentes avec notre manière de travailler.
Une difficulté apparemment simple peut avoir des origines très différentes.
Une surcharge peut venir d’un problème de priorisation, d’une organisation inadaptée, d’une difficulté à déléguer ou d’une incapacité à poser certaines limites.
Une procrastination peut cacher une peur, une croyance limitante ou simplement une tâche qui n’a plus aucun sens.
En 1 h 30, découvrir toute ton histoire, comprendre ton entreprise et traiter sérieusement la problématique relève davantage du speed dating que de l’accompagnement.
Après Business Checkup ou Symphonie & Convergence, nous avons déjà suffisamment d’informations pour travailler réellement de manière ciblée. C’est précisément la raison du changement de l’offre.
Notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur commence donc là où notre précédent travail s’est arrêté.reneurial et installer durablement un nouveau réflexe, pour avancer avec sérénité et impact.
Prêt·e à alléger ta charge mentale d’entrepreneur ? Réserve ta session dès maintenant.
Je réserve ma session
Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. C’est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d’y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons.
Paulo Coelho
Thématiques travaillées en accompagnement pour alléger ta charge mentale d’entrepreneur
Accord Ciblé peut être utilisé chaque fois qu’un sujet commence à mobiliser trop d’énergie ou à compliquer ton quotidien de dirigeant·e.
Tu peux notamment venir travailler sur des problématiques telles que :
Connaissance de soi et confiance en soi
Une procrastination persistante
Équilibre pro & perso ; prévention du burn-out entrepreneurial
Perfectionnisme et gestion des attentes
Gestion des émotions
Syndrome de l’imposteur et sentiment de légitimité
Nouvel enjeu lié à la croissance de ton activité
Relation aux autres compliquée (comparaison, concurrence, jalousie…)
Gestion du temps et priorisation
Difficulté à déléguer ou à lâcher le contrôle
Charge mentale devenue trop importante
Syndrome du sauveur et culpabilité
Difficulté à poser tes limites
Croyances limitantes & auto-sabotage dans ton business
Une décision importante que tu n’arrives pas à prendre
Relation à l’argent
Alignement vision-client et gestion des reproches
Perte de sens et motivation
Problème d’organisation ou de processus
Changement important dans ton entreprise
Et bien d’autres encore… Si tu as un doute, contacte-nous !
Marre d’être débordé(e) ?
Télécharge notre guide gratuit « Reprendre le contrôle de ton agenda » et fais rimer productivité avec sérénité !
Cliquer ici pour y accéderCet accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur est fait pour toi si…
Tu as déjà réalisé un Business Checkup ou suivi Symphonie & Convergence et que :
- Tu rencontres une nouvelle difficulté ou tu souhaites travailler l’un des sujets identifiés précédemment.
- Tu n’as pas besoin d’un accompagnement long et tu souhaites continuer à avancer principalement de manière autonome.
- Tu veux pouvoir solliciter un regard extérieur lorsque tu sens qu’un sujet commence à tourner un peu trop longtemps dans ta tête.
- Ton entreprise traverse une nouvelle étape et que ta manière de fonctionner doit évoluer avec elle.
- Tu ne cherches donc pas quelqu’un qui pilote ton entreprise à ta place.
- Tu veux simplement éviter d’être systématiquement la seule personne dans la pièce lorsqu’il faut prendre du recul sur ton propre fonctionnement.
Ce que cet accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur te permet de…
- D’obtenir une écoute profonde et de conseils adaptés à ta situation.
- Remettre de l’ordre dans une situation confuse, prendre une décision qui traîne ou comprendre pourquoi un problème continue de revenir.
- T’aider à revoir une priorité, ajuster ton organisation, poser une limite ou modifier une manière de fonctionner qui n’est plus adaptée à la situation actuelle.
- Une compréhension plus claire du problème et des actions concrètes pour avancer.
Selon le sujet, nous pouvons donc travailler sur l’humain, l’organisation ou les interactions entre les deux.
Envie d’un premier coup de pouce ?
Télécharge notre guide du slowpreneuriat et découvre comment bâtir un business aligné… sans t’épuiser.
On se présente ?
Tu nous connais déjà.
Nous allons donc éviter de te raconter une nouvelle fois nos vies comme si nous nous rencontrions sur Tinder.
Selon la problématique, Mireille ou Nora intervient avec son expertise.
Le regard humain permet notamment de travailler les comportements, les émotions, les croyances limitantes et certains blocages personnels.
Le regard organisationnel permet de travailler les processus, les responsabilités, les priorités, la charge de travail et le fonctionnement de l’entreprise.
Lorsque la problématique le demande, ces deux dimensions peuvent évidemment se croiser.
C’est justement cette complémentarité qui nourrit notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur.
Pourquoi avons-nous créé Smooth ta boîte ?
Tout simplement parce qu’au fil de nos parcours, nous avons croisé des entrepreneur·es surmené·es, en quête de sens, sacrifiant leur bien-être au profit de la réussite professionnelle. Cette réalité nous a donné l’impulsion de créer une safe place, un cocon où l’humain est au cœur de tout, pour t’aider à construire une entreprise qui te ressemble, sans sacrifier ton équilibre de vie.
Mireille : l’expertise analytique
Avec plus de 25 ans d’expérience en tant que thérapeute analytique, j’ai dédié ma vie à accompagner ceux qui traversent des moments de transition difficiles, comme le burnout , une charge mentale trop importante ou la dépression. Mon approche repose sur les fondements de la thérapie analytique, où l’exploration des émotions profondes, l’analyse des schémas inconscients et le travail sur les rêves jouent un rôle central. Cette méthode me permet de t’aider à identifier les racines de tes blocages d’entrepreneur·e, à dénouer les nœuds émotionnels et à avancer sereinement vers un mieux-être durable.
Nora : la touche moderne et créative
Quant à moi, Nora, après avoir passé des années dans les chiffres, la compta, l’audit, en cabinet et en banque, j’ai choisi de revenir à mes vraies passions : l’écriture, l’entrepreneuriat et le développement personnel. Diplômée de Dauphine, je me suis spécialisée dans la gestion du temps et la structuration de projets, tout en mettant l’accent sur la connaissance de soi et la confiance en soi. Hypersensible, HPI et multipassionnée, j’ai fait de mes différences une force. Désormais, j’allie modernité et créativité pour t’aider à façonner une entreprise qui te correspond vraiment.
Ensemble, pour un accompagnement plus humain pour lever tes croyances limitantes dans ton business
Ensemble, nous avons décidé de combiner nos forces pour soutenir des entrepreneur·es s débordé·es, qui comme toi, cherchent à aligner leurs valeurs personnelles avec leur succès professionnel, en construisant une activité à la fois durable et profondément épanouissante. Que ce soit pour prévenir le burn-out entrepreneurial, alléger ta charge mentale, instaurer un mode slowpreneuriat, ou tout simplement réussir à concilier vie pro et perso, notre duo mère-fille mise sur l’écoute, l’authenticité et la créativité pour t’offrir un coaching entrepreneurial vraiment aligné sur tes besoins.
Notre accompagnement contre la charge mentale de l’entrepreneur contient :
- Analyse de la situation et des problématiques actuelles
- Session de conseil personnalisé d’1H30
- Récapitulatif écrit des recommandations à entreprendre (1 à 3) par mail 48h après la séance (avec éventuellement des exercices à réaliser ou une fiche thématique pour t’éclairer sur un sujet particulier )
- Suivi par mail pendant 1 semaine : on répond à toutes tes questions
1H30 – 150 € TTC
Prêt·e à passer à l’étape suivante ? Réserve ton appel découverte !
Tu l’auras compris Accord Ciblé fonctionne à la séance.
Tu réserves 1 h 30 pour 150 € TTC.
Tu peux venir une seule fois, revenir quelques semaines plus tard ou ne pas avoir besoin de nous pendant neuf mois.
Comment se déroule le processus de réservation ?
Le fonctionnement est volontairement simple. Pas d’appel découverte et pas de nouvel onboarding. Nous avons déjà passé ce stade de notre relation.
— Tu réponds à quelques questions sur ta démarche et ta problématique dans le questionnaire de réservation.
— Tu choisis l’heure qui te convient
— Tu effectues le paiement en ligne
— Avant le rendez-vous, nous pouvons ainsi reprendre les éléments pertinents de ton parcours et nous remettre en tête le contexte.
— Nous préparons la séance : questions à te poser et exercices éventuels te proposer.
— Tu te connectes à l’heure prévue, bien installé·e, et tu nous exposes ta problématique.
— On décortique ensemble ta situation grâce à une approche collaborative.
— À la fin de la session, on met en place 1 à 3 actions pour commencer à travailler sur toi et alléger ta surcharge entrepreneuriale.
Méthodologie
Accord Ciblé peut intervenir à deux moments différents de ton parcours chez Smooth ta boîte.
Après Business Checkup
Ton audit t’a permis d’identifier tes blocages, les causes, les risques, tes priorités et ton plan d’action.
Tu peux mettre la majorité des recommandations en œuvre seul·e et utiliser Accord Ciblé uniquement pour les sujets sur lesquels tu souhaites être accompagné·e.
Notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur devient alors un complément ponctuel à ton plan d’action.
Après Symphonie & Convergence
Tu as terminé l’accompagnement et tu continues à faire évoluer ton entreprise.
Quelques mois plus tard, un nouvel enjeu apparaît.
Accord Ciblé te permet de revenir ponctuellement sans reprendre un accompagnement complet.
Cette fonction de « porte de retour » après Business Checkup ou Symphonie & Convergence correspond au nouveau rôle attribué à l’offre.
Et après ?
Tu appliques ce que nous avons travaillé et tu continues à avancer.
- Si une seule séance suffisait, l’accompagnement s’arrête là.
- Si le sujet nécessite davantage de travail, tu peux réserver une nouvelle séance.
- Et si tout roule pendant les six prochains mois, nous serons ravies de ne pas avoir de tes nouvelles.
Accord Ciblé reste simplement disponible lorsque tu en as besoin.
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Questions fréquentes notre accompagnement pour dépasser tes blocages d’entrepreneur (blocage entrepreneurial, croyances limitantes, auto-sabotage)
(FAQ)
Accord Ciblé est réservé aux personnes ayant réalisé un Business Checkup ou suivi Symphonie & Convergence.
Si tu n’as jamais été accompagné·e par Smooth ta boîte, nous avons besoin de comprendre ton fonctionnement avant de travailler une problématique de manière ciblée.
Business Checkup constitue alors la porte d’entrée.
Non.
Notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur peut porter sur l’organisation, la délégation, la procrastination, les décisions, les limites, les émotions, les croyances ou de nombreux autres sujets.
La charge mentale constitue souvent la conséquence de plusieurs difficultés qui interagissent.
Nous travaillons donc sur ce qui pose réellement problème.
Accord Ciblé couvre une grande variété de thématiques adaptées à tes besoins. Que tu veuilles travailler la gestion du temps, la connaissance de soi, le perfectionnisme, ou encore la gestion des émotions, nous sommes là pour t’accompagner. Si tu n’es pas certain·e de la thématique à aborder, notre appel de découverte clarifiera tes priorités.
Une seule pour commencer.
Si elle suffit, tu n’as aucune raison d’en réserver une deuxième.
Si le sujet nécessite davantage de travail, tu peux revenir.
Accord Ciblé reste volontairement un accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur à la carte et sans engagement.
Une séance dure 1 h 30 et coûte 150 € TTC.
Il n’y a aucun forfait obligatoire.
Oui.
C’est même l’une des raisons d’être d’Accord Ciblé.
Notre accompagnement pour alléger la charge mentale de l’entrepreneur reste accessible après ton Business Checkup ou Symphonie & Convergence, même si plusieurs mois se sont écoulés.
Accord Ciblé est un accompagnement à la séance. Tu viens avec une problématique précise, nous la travaillons pendant 1 h 30, puis tu repars avec des pistes concrètes pour avancer.
Tu peux réserver une seule séance ou revenir ponctuellement lorsque de nouveaux enjeux apparaissent. Il n’y a aucun engagement sur la durée.
Symphonie & Convergence, au contraire, est notre accompagnement long terme et global. Il se compose de 10 à 12 séances et permet de travailler en profondeur plusieurs dimensions de ton fonctionnement et de ton entreprise.
L’objectif n’est donc pas le même : avec Accord Ciblé, tu viens traiter un sujet précis lorsque tu en ressens le besoin. Avec Symphonie & Convergence, tu engages un travail beaucoup plus complet pour faire évoluer à la fois ta manière de diriger, ton organisation et le fonctionnement global de ton entreprise.
Autrement dit, Accord Ciblé est adapté lorsque tu as besoin d’un coup de main ponctuel. Symphonie & Convergence est davantage pertinent lorsque plusieurs problématiques sont liées entre elles et nécessitent un accompagnement dans la durée
Tu n’as pas besoin d’attendre que ta charge mentale explose.
Si un problème revient régulièrement, monopolise ton attention, ralentit tes décisions ou commence à avoir des conséquences sur ton entreprise, cela suffit pour venir le travailler.
L’objectif est précisément d’intervenir avant que le petit caillou dans la chaussure ne dépose un permis de construire.
Les outils utilisés dans notre accompagnement pour alléger ta charge mentale d’entrepreneur
Encore plus de groove
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