Hello 👋 Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui pourrait bien changer ta façon de bosser : le slowpreneuriat. Oui, ce mot sonne comme une invention marketing douteuse, ou pire, à la flemme, mais tu peux nous croire, il est plus que nécessaire, surtout aujourd’hui! Car oui, Le slowpreneuriat, ce n’est pas une excuse pour procrastiner en pyjama en mangeant des céréales (même si, parfois, pourquoi pas). C’est une réponse puissante à un monde qui va trop vite et qui épuise les gens avant même qu’ils aient lancé leur première newsletter.
Si tu en as ras-le-bol des to-do listes sans fin, des injonctions à « scaler » ton business dès la première semaine et des reels postés à 7h42 avec le bon filtre (sinon t’es foutu·e), cet article est pour toi. Tu n’y trouveras ni miracle morning, ni bullshit motivationnel. Juste une philosophie plus humaine, plus tenable, et surtout… plus vivable.
Le slowpreneuriat, c’est quoi exactement ?
C’est un mot un peu moche pour une idée plutôt brillante : ralentir pour durer. Pas ralentir pour glander – ralentir pour choisir, construire, respecter ton énergie, et (attention concept fou) avoir une vie.
Fini le modèle épuisant où ta valeur se mesure au nombre d’heures facturées ou de reels publiés. Leslowpreneuriat, c’est créer une activité alignée, pérenne et vivable. C’est reprendre le contrôle sur ton temps, ton énergie et tes priorités. 🧭
Et contrairement aux idées reçues : ce n’est pas être fainéant·e, c’est suivre ton rythme naturel. Si tu bosses mieux en 5 heures ultra focus, parfait. Si tu préfères des journées longues mais douces à 12h, super aussi. L’important, c’est que ce soit durable pour toi.
Ce n’est pas l’art de ne rien faire, mais celui de faire juste ce qu’il faut, bien, et dans un rythme qui te respecte. Oui, c’est révolutionnaire. Oui, c’est possible. Et non, ce n’est pas réservé aux yogis digital nomads ou aux fans de poterie artisanale.
Pourquoi le slowpreneuriat c’est urgent (pas dans 5 ans, là, maintenant)
Le modèle classique de l’entrepreneuriat ? Une course effrénée déguisée en liberté. Un calendrier blindé, des clients à satisfaire, des offres à créer, et la pression constante d’être partout, tout le temps. Et à force ? Tu finis par t’oublier.
Le slowpreneuriat, c’est un rappel : tu es humain·e, pas une usine.
- Stop à l’agitation inutile
- Stop à la culture de l’urgence
- Stop à l’hyper-disponibilité
À la place ? Du discernement, de l’intention, du recul. Et une vraie reconnexion à ce qui te fait vibrer (et non pas ce qui remplit ta boîte mail).
Les vrais piliers du slowpreneuriat 🧱
1. Respecter ton énergie 🪫🔋
Non, tu ne peux pas être en feu tous les jours. Et c’est normal. Tu n’as pas été conçu·e pour être une machine productive 365 jours par an.
Le slowpreneuriat te propose d’adapter ton emploi du temps à ton rythme naturel : cycles menstruels, saisons, moments de creux, pics d’énergie… Tout ça compte.
💡 Petit conseil : commence par noter quand tu es le·la plus focus, quand tu fatigues, quand tu procrastines. Tu verras, ton planning mérite mieux que du copier-coller de “Monday motivation”.
2. Créer des offres alignées (et pas juste rentables) 💼❤️
Tu peux gagner ta vie sans vendre ton âme. Oui, c’est possible. Créer une offre alignée, c’est oser faire une proposition qui te ressemble, qui respecte tes valeurs, et qui te donne envie de te lever le matin (même s’il pleut).
Pose-toi les bonnes questions : Est-ce que cette offre me nourrit ? Est-ce que j’ai envie de bosser avec ces client·es ? Cette offre est-elle réaliste dans sa forme ? Est-ce que j’ai besoin de la vendre en mode tunnel agressif ou est-ce que ma manière de communiquer peut aussi être douce ?
Une offre alignée, c’est celle que tu peux répéter sans te vider de l’intérieur.
3. Le repos comme stratégie (et pas comme récompense) 😴
Dans l’ancien monde, tu te reposes quand tu as “mérité”. Dans le slowpreneuriat, tu te reposes pour tenir. C’est ton carburant. Ce n’est pas négociable.
Repos = clarté + idées + résilience. CQFD. Et non, faire une sieste ou binge-watcher une série en pleine semaine n’est pas un crime. C’est parfois exactement ce qu’il te faut pour retrouver ta flamme.
🔥 Un conseil ? Programme des vraies plages de vide dans ton agenda. Oui, du vide. Pas pour rattraper du retard. Juste pour respirer.
4. Des systèmes qui bossent avec toi (pas contre toi) 🤖
Un bon outil peut te sauver la mise. Tu veux respirer ? Mets en place des automatisations, des réponses modèles, des bases de données bien construites. Délègue là où tu peux, même un peu. Équipe-toi de ce qui allège (pas de ce qui complexifie).
💡 Mets en place :
- Une routine hebdo (contenu, administratif, repos)
- Une matrice d’Eisenhower pour prioriser
- Des modèles d’e-mails ou de devis
💥 Gains directs : temps, clarté, sérénité. Et parfois, 3 migraines de moins par mois.
Ça ne te rendra pas riche en une semaine, mais ça t’évitera de péter un câble à chaque fin de mois.
5. Clarifier ton cadre et poser des limites 🧱🗣️
Tu n’es pas disponible 24/7. Et si tu ne fixes pas les règles, les autres le feront pour toi. Fixer tes horaires, tes modalités, dire NON, poser des limites dans le perso comme dans le pro : tout ça, c’est une base, pas un luxe.
Tu veux vraiment alléger ta charge mentale ? Apprends à dire :
“Je suis dispo à partir de mardi.” “Ce n’est pas dans mon périmètre.” “Je te répondrai demain.”
Et ose l’assumer, sans te justifier. Tu n’es pas une hotline émotionnelle.
Concrètement, comment mettre le slowpreneuriat en place ? 🛠️
- 🧭 Fais un audit de ta semaine : Quelles tâches te lessivent ? Lesquelles te boostent ?
- ✂️ Allège : Simplifie ton offre, coupe dans les tâches, délègue ou automatise.
- 🔁 Crée une routine alignée : pas de planning figé, mais une structure souple qui te soutient.
- 🤝 Communique : Préviens tes client·es de ton mode de fonctionnement. Tu verras, la plupart adorent avoir un cadre clair.
- 🌱 Avance un pas à la fois : Inutile de tout révolutionner d’un coup. Chaque ajustement compte.
Prêt·e à passer à l’étape suivante ?
Réserve ton appel découverte !
- Tu réserves ton appel en ligne (Calendly), en répondant à quelques questions.
- Tu nous exposes ta situation, tes attentes ; on t’explique notre approche.
- On vérifie que le “match” est bon entre nous. (C’est important si on veut bien travailler ensemble !)
- Si tout est ok, on planifie la première séance.
Pour aller plus loin sur le slowpreneuriat (avec un bon thé, pas un shot de cortisol) 🍵📚
Chez Smooth ta Boîte, on aime bien prendre notre temps… et te recommander ce qui nourrit l’esprit (sans te coller une charge mentale en plus).
🎥 TED Talk : In Praise of Slowness – Carl Honoré : Un classique. Pour comprendre pourquoi ralentir n’est pas une faiblesse mais une force.
🎥 TED Talk : The Power of Time Off – Stefan Sagmeister : Sagmeister, un designer qui a tout compris, te balance une bombe : et si tu prenais des vraies pauses pour être plus créatif ?
📚 Livre : La semaine de 4 heures – Timothy Ferriss : À prendre avec recul, mais de très bonnes idées sur la productivité intelligente et la délégation.
🎧 Tous les épisodes du podcast : The Tortoise – Brooke McAlary : Pour les plus bilinguals mais le nom se suffit à lui-même: de vraies pistes de réflexion sur la simplification de la vie pro comme perso.
📚 Livre : One : Pourquoi rester petit est la prochaine grande révolution du monde de l’entreprise Paul Jarvis – Et si tu n’avais pas besoin de grandir pour réussir ? Un plaidoyer pour la sobriété entrepreneuriale.
Le mot de la fin : Respire, t’es pas en retard 🐢💭
Le slowpreneuriat, ce n’est pas juste un hashtag stylé. C’est une manière d’envisager ton business comme un écosystème qui prend soin de toi autant que tu prends soin de lui.
On espère que cet article t’a parlé, t’a allégé, et t’a donné envie de remettre un peu d’air dans tes journées. Si tu veux aller encore plus loin, on t’a concocté un ebook aux petits oignons pour t’accompagner pas à pas vers un business plus doux, plus lucide, et surtout… plus tien.
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